ಭಾರತೀಯರಲ್ಲಿ ‘ಫೈಬರ್’ ಕೊರತೆ: ಹ್ಯಾಪಿ ಟಮ್ಮಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಾರಿನಾಂಶ ಅಂದರೆ ಫೈಬರ್‌ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ, ಶೇ. 70ರಷ್ಟು ಭಾರತೀಯರು ನಾರಿನಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವರದಿಯೊಂದು…

ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಅಡಿಕೆ ಚಟಪಟ ಚೂರ್ಣ ಬೇಕಾದ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ವೀಳ್ಯದೆಲೆ: 150 ಏಲಕ್ಕಿ: 10 ಜಾಕಾಯಿ: 1 ಜಾಪತ್ರೆ: 1 ಗಸಗಸೆ: 2 ರಿಂದ 3 ಚಮಚ ಅಡಿಕೆ ಪುಡಿ: 250 ಗ್ರಾಂ ಲವಂಗ: 10…

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆಮದ್ದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಜೀರ್ಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಚಿಕ್ಕದೆಂದು ಉದಾಸೀನ ಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಗೆಳೆಯ/ತಿಯರಲ್ಲೂ ಹೇಳುವಂತಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಷ್ಠೆ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಅಜ್ಜಿ…