ಭಾರತೀಯರಲ್ಲಿ ‘ಫೈಬರ್’ ಕೊರತೆ: ಹ್ಯಾಪಿ ಟಮ್ಮಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಾರಿನಾಂಶ ಅಂದರೆ ಫೈಬರ್‌ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ, ಶೇ. 70ರಷ್ಟು ಭಾರತೀಯರು ನಾರಿನಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವರದಿಯೊಂದು…

ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಅಡಿಕೆ ಚಟಪಟ ಚೂರ್ಣ ಬೇಕಾದ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ವೀಳ್ಯದೆಲೆ: 150 ಏಲಕ್ಕಿ: 10 ಜಾಕಾಯಿ: 1 ಜಾಪತ್ರೆ: 1 ಗಸಗಸೆ: 2 ರಿಂದ 3 ಚಮಚ ಅಡಿಕೆ ಪುಡಿ: 250 ಗ್ರಾಂ ಲವಂಗ: 10…

  ಲಿಯೊನೆಲ್ ಮೆಸ್ಸಿ ಕನಸು ಕೊನೆಗೂ ನನಸಾಗಿದೆ. ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಗೇಮ್ ಎನಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟ ಮತ್ತೆ ಆಪ್ತವೆನಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಸೋಲಿಸಿ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ ಮೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ಫಿಫಾ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿದಿದೆ. 23 ವರ್ಷದ ಕಿಲಿಯನ್…

‘ಹೆಬ್ಬಾರ್ಸ್ ಕಿಚನ್’ -ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಚಿರಪರಿಚಿತ ಹೆಸರು. ವೇಗದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬೇಡದಿದ್ದರೂ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡು ಹೆಣಗುತ್ತಿರುವ ಸಿಟಿ ಮಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಎಂದರೆ ಹೋಟೆಲ್ ನೆನಪಾಗುವ ಕಾಲವಿದು. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಬಗೆಯ ತಿಂಡಿ, ತಿನಿಸು,…

ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರಿಂದ ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರಿಗಾಗಿ ಆನ್ಲೈನ್ ಕೆಫೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಜನಕ್ಕೆ ಆನ್ ಲೈನ್ ನಿಂದ ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಯಾರೂ ಹೇಳಿಕೊಡಬೇಕಿಲ್ಲ. ಅದರೆ, ಹೊಸ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೊಸ ಹೊಸ ಐಡಿಯಾಗಳು ಬಂದಾಗ ಅದನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡು…

ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ವೇಗದ ಓಟದ ರಹಸ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮೇಲೆ ಓಡುವಾಗ ಓಟಗಾರ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಕಾಲಿನಿಂದ ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿ ನೆಲದಿಂದ ಪುಟಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟಗಾರರ ಹಿಂದಿನ…